Ak si pri vstupe do Liptova nechcete plánovať hneď niečo príliš dlhé a náročné, táto trasa sa vám bude páčiť. Asfaltová cesta spočiatku len mierne stúpa popri rieke Ľupčianke. O necelých 400metrov sa sklon zmení a výrazne narastie, nebojte, nebude to tak večne. Stúpanie má dĺžku okolo dvesto metrov, pamätajte na pravidlo, že bicykel sa dá v najhoršom ja potlačiť. Po ľavej strane, hlboko v dolinke pod vami je starý vodný tajch, stavba stará sto rokov je momentálne ukrytá v kroví a burine. Škoda. Odmenou bude aspoň klesanie späť k rieke a následné stúpanie, ktoré je skutočne mierne. Dôjdete až k horárni na Kapustisku, kde cesta začne opäť stúpať. Aby som bol presný. Začne poriadne stúpať. Vyšvihne vás do poslednej ostrej zákruty pod osadou a pred vami sú posledné metre cesty už oveľa miernejšie. Po pravej strane bude kostol, vo veži ktorého je miesto zvona stále veľký rapkáč. Jeho zvuk pred viac ako sto rokmi budil baníkov do práce o štvrtej každé ráno. Históriou táto krásna osada priam dýcha, stačí sa pozerať.