Odštartovať túto cyklotúru môžete pri hrade v Liptovskom Hrádku. Pokračujete na sever cez Dovalovo a krátkym miernym stúpaním na polia pod Liptovskou Kokavou odkiaľ sú krásne výhľady na Západné Tatry. Nasleduje krátke klesanie, prejdete cez železný most ponad rieku Belá, prekrižujete hlavnú cestu a popri Skanzene liptovskej dediny, kde sa môžete zastaviť na pozrieť si minulosť Liptova, pokračujete smerom k ústiu Račkovej doliny. Nasleduje krátke ale strmé stúpanie a obočka z asfaltovej cesty na lesnú vľavo. Lesom prejdete raz dva a už ste na lúkach a opäť na asfalte. Prejdete pristávaciu dráhu bývalého letiska a v miernom klesaní pokračujete cez obec Jamník až do Podtúrne.

Odtiaľto vás čaká už len krátky návrat po hlavnej ceste do Liptovského Hrádku a späť k hradu.